"MÁS APOYO MÁS DEPORTE MÁS ARAGÓN"
lunes, 27 de febrero de 2012
viernes, 24 de febrero de 2012
jueves, 23 de febrero de 2012
viernes, 17 de febrero de 2012
martes, 14 de febrero de 2012
NO HAY CANASTA LO SUFICIENTEMENTE ALTA....
PILAR VALERO
Pensando.... Pensando....
Se me ha ocurrido que esta canción es con la que mejor podemos identificar a Pilar:
No ha habido Canasta lo suficientemente alta
ni suelo lo suficientemente bajo
ni defensa lo suficientemente fuerte
que a Pilar le impidieran llegar a Canasta.
C.C.
Pilar ha recibido un Premio-homenaje "En la despedida" por parte del Ayuntamiento de Zaragoza, reproduzco aquí parte del texto publicado en el Boletín del Ayto de Zgza.
Desde + ADA: ¡¡¡ ENHORABUENA!!!
PILAR VALERO:
La mejor jugadora aragonesa de la historia
"Quienes tuvieron inmensa fortuna de compartir vestuario con ella cuentan que era capaz de hacer series de tiro inverosímiles. Como si de un juego se tratara al finalizar los entrenos solía marcarse retos:"hoy a ver si meto 25 seguidas a tabla desde el lateral...", y lo conseguía con una facilidad inusitada. Hizo del tiro de media distancia un arte y del juego de pasar bloqueos un divertido pasatiempo en el que enredar a sus defensoras. Ahora el Mann Filter ha confiado en ella para que sea el vínculo entre el cuerpo técnico y las jugadoreas júnior y del primer equipo. Sus enseñanzas deportivas y humanas son el mejora aval apra las nuevas generaciones, que tienen en Pilar un referente al que tratar de emular en todas las facetas de sus vidas.
El año pasado el Gobierno de Aragón le condecoró con la Medalla al Mérito Deportivo y ahora es el Ayuntamiento de Zaragoza quien una vez más engrandece su leyenda premiando su intachable trayectoria deportiva.
Pilar Valero es historia viva de nuestro deporte. Sus 22 años en la máxima categoría y su gran palma´res le otorgan sin lugar a dudas el título de mejor jugadora aragonesa de todos los tiempos."
JESÚS CUBRÍA.
DEDICAMOS EL VIDEO CON ESTA CANCIÓN
A PILAR VALERO
CON NUESTRO CARIÑO
+ ADA.
Dice la canción de Marvin Gaye & Tammi Terrell:
No hay montaña suficientemente alta
Ni valle suficientemente profundo
Ni río suficientemente ancho
Que me impidan llegar a ti
Si alguna vez necesitas que te eche una mano
Estaré allí dándolo todo
Tan rápido como pueda
domingo, 12 de febrero de 2012
EL BUEN TRABAJO DE NUESTROS ENTRENADORES......
Felipe nos envia esta noticia para la publicación en nuestro Blog.
Aquí dejo la reproducción íntegra de la entrevista realizada en el Periódico de Aragón a la deportista discapacitada Beatriz Vila, entrenada por nuestro Socio Fundador Felipe Castañer.
Desde aquí deseamos a Felipe y a su deportista los mejores éxitos y a partir del 22 de febrero abriremos las puertas de +ADA para todos los deportistas como Beatriz que se unan a nosotros y participen de este proyecto que va a crecer y crecer +1+1+1+1+1+1+1+1+1+1..................
Un abrazo.
Conchita Casales.
Fuente: "El periódico de Aragón"
R.
MARTÍ 03/02/2012
La vida de Beatriz Vila ha sido una
constante superación. A los 37 años, esta discapacitada intelectual encauzó su
vida por el deporte. De forma admirable y casi milagrosa, se ha convertido en
una de las mejores esquiadoras de España. Esta mujer de la eterna sonrisa es la
reina de las pistas de esquí de fondo y de esquí alpino. Once títulos
nacionales le adornan. El pasado fin de semana se convirtió en la subcampeona
de España de slalom gigante en Sierra Nevada y a finales de febrero viaja a
Turquía para disputar el Mundial. "Me gustaría llevarme una medalla en
esta competición", confiesa la zaragozana.
Beatriz está en el momento más álgido de su
carrera deportiva y su sueño es disputar los Juegos Paralímpicos en la ciudad
rusa de Sochi dentro de dos inviernos. "Si me llevo el oro, seguro que me
retiro", dice. Después, quiere dedicarse a enseñar el esquí a los niños en
las pistas de Sierra Nevada. "Además, me he echado allí un amigo
especial", asevera.
Pero, hasta a tocar el cielo en los
Paralímpicos, han tenido que pasar muchos años de trabajo, sacrificio, alegrías
y sufrimiento. Beatriz tiene afasia, dificultad al hablar y disminución
psíquica. "Gracias al deporte ha aprendido muchas más cosas y agilizó
mucho su mente. Sin el deporte sería muy mayor", explica Joaquín, su
padre.
El primer apoyo siempre han sido sus
padres. "Beatriz empezó en el mundo del deporte por Mari Carmen, su madre,
que la convenció para que practicara natación hace ya 20 años. Le gustó tanto
que se enganchó y el año pasado fue oro en la especialidad de braza del
Nacional de adaptada". Pero Beatriz tiene la habilidad de destacar en
deportes muy diferentes. "Ha hecho carreras, lanzamientos, equitación,
golf... Lo que no le va es saltar", afirma Joaquín. Con los años descubrió
el esquí pensando que sería una practica terapéutica para mejorar sus problemas
físicos. Han pasado doce años desde entonces. "Entendimos que la nieve le
haría mucho beneficio. Le atacaría en el centro del equilibrio y le
movería todos los músculos. Se ha desarrollado de una manera increíble. Hoy
tiene un equilibrio enorme y ha mejorado física y psíquicamente", dice su
padre.
Le enseñó a esquiar el Candanchú Esquí
Club. "En Candanchú, me introdujo Manolo Serrano. El me perfeccionó en la
técnica de esquí". Hace dos años comenzó a lanzar peso y jabalina y a
entrenarse carreras de fondo. La preparan Vanesa Gil y Felipe Castañer.
"Felipe me mete caña, pero con mucho cariño", explica la esquiadora.
Su padre habla maravillas del técnico zaragozano. "Castañer es un gran
profesional. Tiene la capacidad de ver las necesidades del deportista y ha
moldeado a Beatriz", indica.
Beatriz pertenece al Club Nuevo Horizonte.
Es una especialista del alpino y le gusta menos el esquí de fondo. "Este
último es el que menos me gusta, pero es en el que más éxitos tengo. Me gusta
más bajar puesto que en el esquí de fondo hay que sufrir durante mucho
tiempo". Su especialidad es el gigante. "Las maniobras de cambio de
ritmo y habilidad del slalom especial se me dan peor. Me gusta el supergigante
y lanzarme a lo loco. No tengo miedo".
El historial
Hasta el momento ha disputado tres
Mundiales y ahora se marcha a Turquía para competir en los cuartos. "Mi
mejor puesto fue en el año 2009 en la estación italiana de Campo di Legno.
Quedé cuarta en el gigante y el supergigante", indica Vila. Beatriz lleva
una vida de deportista casi profesional. "Por la mañana me entreno de diez
a doce con Castañer en las pistas del CAD y por la tarde de cinco a siete y
media con Vanesa Gil. El esquí lo practico el fin de semana en Candanchú",
dice Beatriz.
Junto al deporte, está enganchada a la
informática. "El ordenador es mi vicio. Me comunicó con mucha gente. Me
meto nada más levantarme, por la tarde y por la noche. Si no hago deporte, le
echo más horas". Hasta hace poco era socia del Real Zaragoza. "Pero
me he quitado. Para qué, si va a bajar a Segunda", exclama Beatriz.
lunes, 6 de febrero de 2012
MÁS DEPORTE Y MÁS ACTIVIDAD FÍSICA PARA LUCHAR CONTRA LA OBESIDAD INFANTIL
Uno de los objetivos de + A D A que figura en nuestros estatutos es:
- promover y defender, a cualquier edad, la práctica deportiva, el ejercicio y la actividad física por cuestiones de salud física y psíquica, apoyando iniciativas, pautas preventivas y paliativas del sobrepeso y la obesidad, en edad infantil y adulta.
Ex-futbolista profesional, jugador de nuestro querido "Real Zaragoza", es un referente y ejemplo para todos los deportistas, su currículum, sus trabajos de investigación y sus publicaciones son tan extensos que llenarían varias páginas.
Además de hablar de su profesionalidad quiero destacar especialmente su Gran talla humana, siempre apoyando siempre ayudando.... Gracias José Antonio por "estar" siempre que te he llamado y por ser como eres.
JOSÉ ANTONIO CASAJÚS MALLÉN
Doctor en Medicina.
Especialista en Medicina de la Educación Física y el Deporte.
Profesor titular de la Facultad de Ciencias de la Salud y del Deporte Universidad de
Zaragoza.
Servicios Médicos de la RFEF .
Los últimos datos y estadísticas en el tema de la Obesidad infantil y Adulta son ciertamente preocupantes, nuestro especialista hace mucho tiempo que lleva realizando estudios y trabajos de investigación que ya hacían prever esta tendencia.
Adjunto link noticia del periódico "LA VANGUARDIA" de fecha 16/12/2011
Aquí dejo un resumen de uno de sus estudios en colaboración con otros profesionales.
La obesidad infantil se puede reducir
mejor mediante actividad física vigorosa que mediante restricción calórica.
Ignacio Ara, Germán Vicente-Rodríguez,
Luis A. Moreno, Bernard Gutin, José Antonio Casajús Mallén
Revista: Apuntes Medicina del Deporte: Año 2009. Vól.: 44 Núm.: 163
Resumen
Hasta que los avances en genética permitan detectar y
manipular los genes implicados en el alarmante aumento de la prevalencia de
obesidad en niños y jóvenes, la única solución realista al problema de la
obesidad infantil es la prevención. Hasta el momento, los intentos por reducir
el alarmante incremento de obesidad infantil y juvenil siguen el modelo
tradicional de reducción de la ingesta energética y aumento de los niveles de
actividad física. No obstante, dicho modelo puede no ser el método más adecuado
para poner en práctica con niños y niñas en período de crecimiento y
desarrollo, dado que éstos requieren un balance energético positivo con el fin
de obtener el aporte necesario de nutrientes para el adecuado crecimiento.
La inactividad física es actualmente uno de los
principales problemas de salud pública a escala mundial. En España, el 66% de
los niños y niñas de hasta 15 años afirman no realizar o realizar de forma
esporádica alguna actividad física a lo largo de la semana durante su tiempo
libre. En niños y niñas con sobrepeso la actividad física vigorosa (AFV) sin
restricción calórica produce efectos positivos sobre la composición corporal, y
se observa que a través de su práctica se consiguen cambios favorables en el
porcentaje de grasa corporal y de grasa visceral, en la densidad ósea, en el
fitness cardiovascular y en otros factores de riesgo cardiometabólicos, que a
menudo se acompañan de aumentos, no de reducciones, en la ingesta energética.
Por tanto, parece que las actuales recomendaciones
de actividad física en niños y jóvenes (150-180 min/semana a moderada-alta
intensidad) pueden ser efectivos para la mejora de la composición corporal y el
fitness en niños y en jóvenes con sobrepeso. Para los que todavía no presentan
sobrepeso pueden ser necesarias cantidades incluso mayores (alrededor de 300
min/semana) para prevenir el exceso de acumulación de grasa. Los resultados de
los trabajos incluidos en esta revisión muestran que añadir 2-3 h a la semana
de práctica deportiva extraescolar durante el crecimiento permite atenuar la
acumulación de masa grasa, incrementa las ganancias de masa muscular y de masa
ósea, al mismo tiempo que mejora la condición física de los niños y de los
jóvenes.
La batalla contra la obesidad infantil debería centrarse en modificar
los estilos de vida de los niños y jóvenes, no sólo desde el punto de vista
nutricional, sino preferiblemente mediante el aumento en
los niveles de AFV y la reducción del número de horas
dedicadas a la realización de actividades sedentarias.
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